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- [Treinamento combinado melhora VO2max e reduz gordura corporal em obesos de meia-idade; queda de IL-7 ocorre em ambos os grupos](https://news.enciclopediafitness.com.br/treinamento-combinado-melhora-vo2max-e-reduz-gordura-corporal-em-obesos-de-meia-idade/): Ensaio randomizado de 16 semanas com adultos sedentários (40–60 anos) observou redução de interleucina-7 no grupo treinado e no controle, mas ganhos expressivos de força e aptidão cardiorrespiratória apenas com o exercício
- [Programa de 16 semanas com exercícios aeróbicos e de força melhora habilidades motoras em crianças com TEA; níveis diários de atividade física permanecem estáveis](https://news.enciclopediafitness.com.br/exercicios-aerobicos-e-de-forca-melhora-habilidades-motoras-em-criancas-com-tea/): Ensaio controlado no RS com 49 crianças de 8 a 10 anos observou ganhos progressivos em locomoção e controle de objetos após 16 semanas; apenas 20% atingiram a recomendação semanal de atividade física
- [Aulas de Educação Física: estudo com 1.303 adolescentes encontra poucas desigualdades por perfil sociodemográfico](https://news.enciclopediafitness.com.br/aulas-de-educacao-fisica-estudo-com-1-303-adolescentes-encontra-poucas-desigualdades-por-perfil-sociodemografico/): Estudo com 1.303 adolescentes investigou desigualdades nas experiências em aulas de Educação Física e esporte entre diferentes grupos.

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- [Contato](https://news.enciclopediafitness.com.br/contato/): Fale com o Enciclopédia Fitness News O Enciclopédia Fitness News está aberto ao contato de leitores, profissionais, pesquisadores, assessorias de imprensa, empresas, organizações esportivas, instituições e demais participantes do universo fitness. Utilize nossos canais de contato para enviar sugestões de pauta, informações para a redação, solicitações de correção, dúvidas, propostas comerciais ou outras mensagens relacionadas ao portal. 📰 Sugestões de pauta e notícias Tem uma informação que pode virar notícia no Enciclopédia Fitness News? Você pode enviar sugestões relacionadas a: Sempre que possível, inclua informações que nos permitam verificar a pauta, como links, documentos, estudos, comunicados oficiais ou identificação da fonte.…
- [Termos de Uso](https://news.enciclopediafitness.com.br/termos-de-uso/): Última atualização: 21 de setembro de 2026 Bem-vindo ao Enciclopédia Fitness News. Estes Termos de Uso estabelecem condições gerais relacionadas ao acesso e utilização do portal, de seus conteúdos e de suas funcionalidades. Ao utilizar o Enciclopédia Fitness News, recomendamos que o usuário também consulte nossa Política de Privacidade, Política de Cookies, Política Editorial e demais documentos relacionados às nossas práticas. 🌐 1. Sobre o Enciclopédia Fitness News O Enciclopédia Fitness News é um portal especializado em notícias e informações relacionadas a temas como: O portal faz parte do ecossistema Enciclopédia Fitness. Nosso objetivo é disponibilizar conteúdos informativos, notícias, pesquisas, tendências…
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- [Política de Privacidade](https://news.enciclopediafitness.com.br/politica-de-privacidade/): Última atualização: 21 de setembro de 2026 O Enciclopédia Fitness News respeita a privacidade de seus visitantes e está comprometido com a transparência sobre a forma como informações e dados podem ser coletados e utilizados durante a navegação em nosso site. Esta Política de Privacidade explica quais informações podem ser coletadas, para quais finalidades podem ser utilizadas, quais tecnologias podem estar presentes no site e quais direitos os usuários possuem em relação aos seus dados pessoais. Ao utilizar o Enciclopédia Fitness News, recomendamos a leitura desta política em conjunto com nossa Política de Cookies e nossos Termos de Uso. 🔐 1.…
- [Política de Correções](https://news.enciclopediafitness.com.br/politica-de-correcoes/): Última atualização: 30 de agosto de 2026 Nosso compromisso com a precisão O Enciclopédia Fitness News busca oferecer informações claras, corretas e atualizadas sobre fitness, atividade física, musculação, corrida, nutrição, saúde, ciência e mercado fitness. Mesmo com cuidados na pesquisa e produção dos conteúdos, erros podem acontecer. Além disso, por trabalharmos com notícias, determinadas informações podem mudar depois da publicação original. Esta Política de Correções explica como lidamos com erros, atualizações, esclarecimentos e alterações relevantes em nossos conteúdos. ✏️ Quando uma correção pode ser necessária? Uma matéria poderá ser corrigida quando identificarmos, entre outras situações: Erros exclusivamente ortográficos, gramaticais ou de…
- [Política de Inteligência Artificial](https://news.enciclopediafitness.com.br/politica-de-inteligencia-artificial/): Última atualização: 30 de agosto de 2026 Como utilizamos inteligência artificial no Enciclopédia Fitness News O Enciclopédia Fitness News utiliza tecnologia e ferramentas de inteligência artificial como apoio em diferentes etapas de sua operação editorial. Esta Política de Inteligência Artificial tem como objetivo explicar de maneira transparente como essas tecnologias podem ser utilizadas, quais são seus limites e quais princípios orientam sua aplicação no portal. Entendemos a inteligência artificial como uma ferramenta de apoio à produção e organização de conteúdo, e não como fonte independente de autoridade ou conhecimento. 🤖 Onde a inteligência artificial pode ser utilizada? Ferramentas de inteligência artificial…
- [Metodologia e Fontes](https://news.enciclopediafitness.com.br/metodologia-e-fontes/): Última atualização: 30 de agosto de 2026 Como produzimos nossas notícias O Enciclopédia Fitness News é um portal especializado em notícias e informações relacionadas a fitness, atividade física, musculação, corrida, nutrição, saúde, ciência e mercado fitness. Nosso processo editorial busca transformar acontecimentos, pesquisas, comunicados e tendências em conteúdos claros e contextualizados para pessoas interessadas no universo fitness. Esta página explica como identificamos pautas, quais fontes podemos utilizar e quais critérios orientam a produção de nossas matérias. 📡 1. Identificação das pautas Uma notícia pode chegar à nossa equipe de diferentes maneiras. Entre elas estão: Também podemos utilizar sistemas automatizados para acompanhar…
- [Política Editorial](https://news.enciclopediafitness.com.br/politica-editorial/): Nosso compromisso com informação de qualidade O Enciclopédia Fitness News é um portal especializado em notícias e informações relacionadas a fitness, atividade física, musculação, corrida, nutrição, saúde, ciência e mercado fitness. Esta Política Editorial apresenta os princípios utilizados na seleção, produção, publicação, atualização e correção dos conteúdos disponibilizados pelo portal. Nosso objetivo é oferecer informações claras, relevantes, contextualizadas e baseadas em fontes identificáveis, respeitando nossos leitores e as fontes utilizadas na produção das matérias. 📰 Seleção de pautas As pautas publicadas no Enciclopédia Fitness News são selecionadas considerando fatores como: A existência de grande repercussão nas redes sociais ou em outros…
- [Nossa Equipe](https://news.enciclopediafitness.com.br/equipe/): Quem está por trás do Enciclopédia Fitness News O Enciclopédia Fitness News é produzido com o objetivo de levar aos leitores informações atuais, claras e relevantes sobre fitness, atividade física, musculação, corrida, nutrição, saúde, ciência e mercado fitness. Nosso trabalho combina acompanhamento de fontes, tecnologia, organização editorial e conhecimento do universo fitness para transformar acontecimentos e novidades em conteúdos acessíveis ao público. O portal faz parte do ecossistema Enciclopédia Fitness, projeto dedicado à produção de conteúdos relacionados ao exercício físico, treinamento, saúde e estilo de vida ativo. 👤 Responsável pelo projeto Fernanda Welter Responsável pelo Enciclopédia Fitness News e pelo ecossistema…
- [Sobre Nós](https://news.enciclopediafitness.com.br/sobre/): Informação para quem vive o movimento O Enciclopédia Fitness News é um portal de notícias especializado em fitness, atividade física, saúde, nutrição, ciência, corrida, musculação e mercado fitness. Nosso objetivo é acompanhar o que acontece no universo fitness e transformar acontecimentos, pesquisas, tendências e novidades em conteúdos claros, úteis e acessíveis para nossos leitores. O portal faz parte do ecossistema Enciclopédia Fitness, ampliando um projeto dedicado à produção e organização de informações relacionadas à atividade física, ao treinamento e ao estilo de vida ativo. Enquanto a Enciclopédia Fitness concentra conteúdos educativos, guias e materiais de referência, o Enciclopédia Fitness News tem…

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